Mindfulness

Más de 130 alumnos del IES El Caminàs de Castellón se han beneficiado del Programa de Mindfulness “La Atención Funciona” de Eline Snel, reconocido en más de 20 países de todo el mundo; y dentro del Proyecto de Investigación e Innovación Educativa “La Atención Funciona en el IES el Caminàs”. En este proyecto participan también el profesorado y las familias del primer ciclo de educación secundaria.

Los participantes en este programa de Mindfulness han aprendido a utilizar herramientas para:

Mejorar la atención, la capacidad de concentración y la memoria;
Ser capaz de calmar la mente y el cuerpo;
Ser más amables con uno mismo y con los demás;
Tener autoconfianza, aprendiendo a dejar ir los juicios y los pensamientos sobre las emociones;
Facilitar la gestión y comunicación de las emociones;
Y mejorar la comunicación en las relaciones interpersonales